Μπες στο imgur.Κάπου θα δεις upload.Από εκεί θα ανεβάσεις την φωτό και μετά αφού ανέβει η φωτό θα κάνεις δεξί κλικ πάνω στην φωτό.Κάπου θα σου λέει αντιγραφή διεύθυνσης εικόνας ή κάπως έτσι.Θα πάρεις το λινκ και θα το βάλεις εδώ.Θα τελειώνει σε .jpeg ή κάπως έτσι.
Αν ανέβασες στο tinypic,παρόμοια διαδικασία είναι.